Hiện tượng mơ tồn tại ý thức và trải nghiệm ngoài cơ thể (trạng thái xuất hồn) có thể đem đến cho bạn nhiều cơ hội trải nghiệm hơn nữa. Khi bạn ở trạng thái xuất hồn, bạn có thể du hành Trái đất, Vũ trụ và đi ngược thời gian. Bạn có thể gặp bất kỳ người nào bạn muốn như gia đình và bạn bè, người đã khuất và người nổi tiếng. Bạn có thể thu thập thông tin từ trạng thái xuất hồn và sau đó áp dụng thông tin đó để cải thiện đời sống hàng ngày của mình. Bạn có thể chi phối chức năng sinh lý và điều trị một số bệnh tật. Bạn có thể thực hiện những khát vọng thầm kín và phát triển khả năng sáng tạo của mình. Ngoài ra, những người có thể lực yếu có thể tự giải phóng mình khỏi mọi mặc cảm và có thể đạt được những gì mà họ không có trong thế giới thực. Và tất cả những điều trên đây chỉ là một số ví dụ trong số vô vàn cách thức để áp dụng hiện tượng này trong đời sống thường ngày.
Trước khi đi vào trạng thái mơ tồn tại ý thức và trải nghiệm ngoài cơ thể (trạng thái xuất hồn), bạn nên xác định rõ điều mà bạn sẽ làm ngay sau khi bạn thoát ra khỏi cơ thể. Chọn tối đa 3 hoạt động và hãy nhớ kỹ những hoạt động đó:
Nhìn vào gương (đây là bước bắt buộc phải thực hiện trong giai đoạn đầu tiên!)
Ăn hoặc uống thứ gì mà bạn thích
Thăm quan bất kỳ điểm du lịch nào
Bay quanh Trái đất
Bay quanh Vũ trụ
Bay sang nhà hàng xóm, bạn bè và gia đình
Gặp người mình yêu
Gặp một người họ hàng quá cố
Gặp bất kỳ người nổi tiếng nào
Uống thuốc để điều trị bệnh
Lấy thông tin từ các vật thể trong trạng thái xuất hồn
Đi ngược về quá khứ hoặc đi đến tương lai
Đi qua một bức tường
Biến thành một con vật nào đó
Lái một chiếc xe hơi thể thao
Thở dưới nước
Đặt tay vào trong cơ thể
Cảm nhận độ rung
Tồn tại đồng thời trên hai cơ thể
Tồn tại trên cơ thể một người khác
Uống rượu
Làm tình và đạt cực khoái
