De praktische kant van het fenomeen lucide dromen en out-of-body ervaring (de fase) bevat zelfs meer mogelijkheden. In de fase kun je de aarde afreizen, door heel het universum reizen en zelfs tijdreizen. Je kunt iedereen ontmoeten die je maar wilt: vrienden en familie, overleden personen en beroemdheden. Je kunt informatie uit de fase verkrijgen en deze gebruiken voor het verbeteren van het dagelijkse leven. Je kunt je fysiologie beïnvloeden en een verscheidenheid aan kwalen behandelen. Je kunt je meest geheime wensen realiseren en je creativiteit ontwikkelen. Ook kunnen mensen met fysieke beperkingen zich loslaten van al hun belemmeringen en alles verkrijgen wat ze missen in de fysieke wereld. En dit is nog maar de top van de ijsberg van manieren om het fenomeen toe te passen in het dagelijkse leven!
Vóór het betreden van lucide dromen en de out-of-body ervaring (de fase), zou je duidelijk moeten aangeven wat je gaat doen onmiddellijk na de scheiding van het lichaam. Kies niet meer dan 2 tot 3 activiteiten en onthoud ze goed:
Kijk in een spiegel (een must voor de eerste fase!)
Eet of drink iets dat je lekker vindt
Bezoek eender welke toeristische attractie
Vlieg over de aarde
Vlieg door het Universum
Vlieg naar buren, vrienden, en familie
Ontmoet een minnaar/ minnares
Ontmoet een overleden familielid
Ontmoet een beroemdheid
Neem medicijnen voor behandeling
Verkrijg informatie van fase objecten
Reis naar het verleden of de toekomst
Loop door een muur
Transformeer in een dier
Rijd in een sportwagen
Adem onder water
Steek je handen in je lichaam
Voel vibraties
Belichaam 2 lichamen tegelijkertijd
Belichaam iemand anders zijn lichaam
Drink sterke drank
Bedrijf de liefde en krijg een orgasme
