Поставте собі мету: зробити 5-10 спроб вийти з тіла на пробудженні . При правильному виконанні алгоритму , цього буде достатньо для 50-80 % новачків , щоб отримати перший результат . Якщо у вас виникли проблеми , то зверніться до цього розділу , оскільки тут виписані помилки, що зустрічаються в 99 % (!) невдалих спроб.
Цікавий факт!
На семінарах Школи позатілесних подорожей найголовнішим завданням є не пояснити потрібний алгоритм , а всіма шляхами всього лише змусити учасників його дослівно виконувати. Успіх забезпечений навіть якщо ця мета буде досягнута тільки наполовину.
Ні в якому разі не пробуйте цю технологію кожен день , інакше ефективність ваших спроб зменшиться в багато разів ! Присвячуйте їй не більше 2-3 днів на тиждень , бажано тільки на вихідних. Якщо немає можливості спати довго з перериванням сну , не забувайте , що цикли непрямих технік також можна використовувати після будь-яких інших пробуджень , наприклад , серед ночі і , ще краще , посеред денного сну. Головне – перед засинанням ставити собі чіткий намір їх пробувати.
Незважаючи на простоту технологій , новачки вперто відходять від чітких інструкцій , роблять їх по – своєму або тільки наполовину. Наперед запам’ятайте головну річ : чим педантичніше виконуються інструкції з даної книги , тим більше шансів на успіх. Якби всі відразу робили все вірно , то 90 % людей отримали б результат за 1-3 пробудження.
– Відсутність спроби розділитися
Забування навіть спробувати розділитися відразу після пробудження перед циклуванням технік , хоча на це може припадати до 50 % всього досвіду. Виняток : пробудження на русі , після чого можна переходити відразу до технік .
– Немає агресії
Бажання у що б то не стало добитися прояву техніки , вжитися в неї , є головною умовою для успішності застосування алгоритму непрямих технік . При цьому агресія повинна бути не зовнішньою , а саме спрямованою у виконувані дії . Її відсутність також виражається в банальному засипанні під час спроби.
– Менше 4 циклів
Що б не здавалося , що б не подумалося , потрібно виконувати не менше 4 циклів технік , якщо жодна з них не проявляє себе . Невиконання цього простого правила несе втрату більше половини шансів потрапити у позатілесний стан та усвідомлене сновидіння .
– Невиправдана зміна технік
Всупереч чіткої інструкції , новачки вперто міняють техніки після 3-5 секунд , коли вони як-небудь себе проявили. Це груба помилка . Якщо техніка почала працювати , проявляти себе хоч трохи , потрібно на ній зупинятися і намагатися її підсилити будь-яким чином.
– Невиправдане продовження технік
Якщо техніка не показала себе навіть трохи за 3-5 секунд , то потрібно міняти її на іншу. Сенс циклування полягає у швидкому переборі технік , поки якась із них не виявиться робочою.
– Забування розділитися
При яскравому і середньому прояві будь-якої з технік на тлі пробудження , практик майже завжди вже знаходиться в усвідомленому сновидінні і просто лежить в тілі. Тому потрібно завжди пробувати відразу ж розділитися при стабільних ознаках прояву технік . Якщо не виходить , потрібно повернутися до посилення техніки і знову пробувати розділитися і т.д. Якщо ж не використовувати перші секунди прояву технік , як правило , усвідомлене сновидіння дуже швидко закінчується і потрібний стан зникає !
– Надлишковий аналіз
Якщо під час циклування технік на пробудженні ви аналізуєте те що відбувається , то ви не сконцентровані на самих техніках і відволікаєтесь , від чого втрачаються майже всі шанси на результат. Бажання відчути техніку повинно повністю поглинати , не залишаючи місця у свідомості на аналіз і роздуми.
– Занадто яскраве пробудження (нема спроби або млява)
Через відчуття занадто яскравого пробудження , яке помилково в 70-90 % випадків , практик або нічого навіть не пробує , або робить спроби дуже невпевнено , що схоже на те , що взагалі не пробувати. Потрібно механічно виконувати інструкції і не звертати уваги на подібні відчуття при пробудженні .
– Спроба більше хвилини
Якщо за одну хвилину циклування технік на пробудженні результат не отриманий, то набагато більше шансів отримати результат , відразу заснувши і піймавши наступне пробудження з новою спробою , ніж вперто намагатися продовжувати робити техніки.
– Незавершений поділ з фізичним тілом
При спробі розділитися іноді не виходить зробити це повністю і легко. Може виникати тяжкість , «залипання» частин тіла , двоїстість. Ні в якому разі не потрібно здаватися і припиняти поділ , якщо таке відбувається. Цьому потрібно чинити опір усіма силами , і відбудеться повноцінне відокремлення.
– Неможливо розпізнати позатілесний стан та усвідомлене сновидіння
Часто практики потрапляють у потрібний стан , але повертаються назад у тіло , оскільки їм здається , що у них сталося не те , що вони очікували. Наприклад , при спостереженні образів часто засмоктує в картинку , а при обертанні може статися спонтанний викид в будь-який простір . Практики ж думають , що потрібно обов’язково пережити факт поділу , тому повертаються назад у тіло , щоб його здійснити. Це ж саме відноситься до ситуації усвідомлення себе у сні , коли практик вже знаходиться поза фізичним тілом і залишилося тільки заглибитися і здійснювати план дій.
– Пробудження з рухом (нема спроби або млява)
Пробудження без руху лише бажане , але не обов’язкове . Не варто втрачати велику частину спроб , вперто чекаючи потрібного пробудження. Потрібно використовувати всі можливі пробудження.
– Втрата перших миттєвостей
Потрібно намагатися виробити звичку моментально , рефлекторно приступати до дій на пробудженні , не втрачаючи миттєвостей . Чим більше проходить часу між пробудженням і самої спробою , тим менше шансів на успіх. Бажано навчитися ловити не момент пробудження , а саме буферний момент « спливання » зі сну ще до самого пробудження. У такі моменти майже завжди виходить легко розділитися.
– Вибір однотипних технік
Не варто вибирати в практиці техніки , які схожі одна на одну або акцентовані на одне і те ж сприйняття (при використанні технік з інших розділів книги).
– Використання однієї техніки
Циклування непрямих технік на пробудженні є універсальним методом , доступним кожному якраз унаслідок перебору декількох технік . У різні спроби можуть працювати абсолютно різні прийоми . Тому використання на пробудженні тільки однієї техніки , замість циклування як мінімум двох , зменшує шанси потрапити у позатілесну подорож та усвідомлене сновидіння в багато разів.
– Помилковий фізичний рух
Іноді поділ настільки не відрізняється від звичайного фізичного руху , що новачки не можуть повірити , що у них все виходить. Вони сприймають поділ саме як фізичний рух , після чого , розчаровані , лягають назад в тіло. Слід уважно оцінювати ситуацію у таких випадках і , можливо , робити тести на перевірку реальності.
Чотири принципи ефективності
У що б то не стало
Виконуючи техніки входу в усвідомлене сновидіння і поділу , вживайтися в них , концентруйтеся на них так , як ніби це остання мета і завдання вашого життя. Просто рвіться вийти з тіла.
Агресія
Направляйте всю свою емоційність і намір у виконування техніки. Бажання домогтися прояву технік повинно межувати з відвертою агресією отримати цей результат.
Впевненість
Під час спроби будьте максимально впевнені в результаті . Невпевненість у собі, і в результаті під час спроби, знижує ймовірність входу у потрібний стан в кілька разів. Майже всі входи у позатілесний стан супроводжує впевненість типу «зараз я це зроблю» , а невдалі спроби – «ну , спробую , хоча навряд чи вийде».
Механічність
Не хвилюйтесь ні про що під час виконання технічного алгоритму . Вам вже дали інструкцію. Просто виконуйте її , що б вам не здалося і ні подумалося . Також механічність передбачає точність . Алгоритм непрямих технік відточений на тисячах практиків по всьому світу , і не варто нехтувати будь-якими його деталями
