フェーズのもう一つの兆候は、眠りに入るときや目覚めるときに、急に体が動かない事が分かる、睡眠麻痺です。
睡眠麻痺は人類にはよく知られている現象です。世界のどんな文化の民話にも、それと同様に聖書の中にもそれとなく出てきます。また、宇宙人による誘拐も含め、沢山の超自然現象には典型的な付き物です。
睡眠麻痺は、レム睡眠の結果です。ですから自然な状態であり、だれもが毎晩、睡眠中に数時間を過ごしています。睡眠麻痺は、夢の最中に、実際に体を動かす事を阻むために必要です。
統計によると、人口の30％以上が一生にすくなくとも一度は睡眠麻痺を経験します。
