– A szeparálódási kísérlet hiánya
Megfeledkezni az ébredés utáni azonnali szeparálódási kísérletről, mielőtt áttérnénk a technikákra, annak ellenére, hogy ennek a lépésnek köszönhető az élmények közel 50 %-a.
– Az agresszió hiánya
Az arra irányuló vágy, hogy egy technika minden áron működjön, illetve a lelkesedés a siker fő kritériumai az indirekt technikák alkalmazásának esetén. Mindeközben az elhatározásnak nem szabad csupán felszínesnek lennie, hanem intenzíven az elvégzendő tevékenységekre kell összpontosulnia.
– 4-nél kevesebb ciklus
Függetlenül attól, mi történik, vagy milyen gondolataid támadnak, 4-nél nem kevesebb ciklust kell végrehajtanod a technikákból, amennyiben azok nem kezdenek el már előbb működni.
– A technikák szükségtelen megváltoztatása
Az érthetően megadott utasítások ellenére az újoncok makacsul váltogatni fognak a technikák között 3-5 másodpercet követően, még akkor is, ha egy technika valamilyen módon elkezdett működni. Ez egy komoly hiba. Ha egy technika elkezdett működni – akármilyen gyengén is –, elérkezett az idő valamilyen szeparálódási módszer alkalmazására a tudatos álom/testen kívül élmény megtapasztalásának érdekében.
– Egy technika indokolatlanul hosszú ideig tartó használata
Ha egy technika nem kezd el működni 3-5 másodperc után, másikra kell váltani.
– Túlzott mértékű analizálás
Ha az ébredést követően a technikák ciklikus végrehajtása során megpróbálod analizálni, mi történik, akkor nem magukra a technikákra koncentrálsz és mellékvágányra tereled magad. A technika sikeres kivitelezésére irányuló vágynak valósággal fel kell emésztenie, helyet sem hagyva az elmédben az analizálásnak, vagy a szemlélődésnek.
– Túl éber ébredés (kísérlet hiánya, vagy gyenge kísérlet)
A megadott utasításokat automatikusan kell követned és ilyen, ébredés során fellépő érzetnek figyelmet sem szabad szentelned.
– Egy percnél hosszabb ideig történő próbálkozás
Ha egy perc után sem sikerült eredményt elérni, sokkal jobbak lesznek az esélyeid, ha visszaalszol és a következő ébredéskor próbálkozol újra.
– Nem teljes szeparáció
A szeparációra való kísérletek néha nem mennek végbe könnyedén, vagy teljesen. Lomhaság, beragadt testrészek, egyszerre két testben történő megrekedés felléphetnek. Soha ne add fel, és állandósítsd a szeparációra való kísérleteid, ha ilyesmi történik!
– A Fázis (Testen kívüli élmény/Tudatos álom) felismerésének elmulasztása
Példaképp felhozható, hogy a képek megfigyelése során a gyakorló személyt gyakran magába szippantja a látvány, vagy spontán egy másik világban találja magát a rotáció közben. Az újoncok gyakran azt gondolják, hogy meg kell tapasztalniuk magának a szeparációnak az érzetét, aminek érdekében inkább visszatérnek a testükbe. Ugyanez vonatkozik az álmodás tényének tudatosulására, lévén a gyakorló személy már a fázisban van, aminek köszönhetően már csak annak elmélyítésére és az eltervezett tevékenységeinek végrehajtására van szükség.
– Mozgásra történő ébredés (kísérlet hiánya, vagy gyenge kísérlet)
A mozdulatlan felébredés elvárt, de nem kötelező. Nincs értelme a megfelelő ébredésre várva lehetőségeket kihagyni – lehetőleg szerint minden alkalmat ki kell használnod!
– Az első másodpercek elvesztegetése
Próbáld meg szokásoddá alakítani a technikák ébredés utáni azonnali és reflexszerű végrehajtását anélkül, hogy egy másodpercet is elvesztegetnél!
– Egyetlen technika használata
Ha egyetlen technikát alkalmazol ébredést követően ahelyett, hogy legalább kettő technikával próbálkoznál ciklikusan, jelentősen lecsökken a fázis állapotba kerülés esélye (tudatos álom, vagy testen kívüli élmény megtapasztalása).
A Tudatos álmodás/Testen kívüli élmény megtapasztalásának négy alapelve
Csináld bármi áron!
Légy agresszív!
Bízz magadban!
Csináld gondolkodás nélkül!
