Las Técnicas Directas

EL CONCEPTO DE LAS TÉCNICAS DIRECTAS

Las Técnicas Directas se utilizan para obtener una EEC sin el requisito previo del sueño, al realizar acciones específicas mientras se permanece acostado con los ojos cerrados. La ventaja de las Técnicas Directas es que, en teoría, se puede realizar en cualquier momento. Sin embargo, existe una gran desventaja en la duración del tiempo que se tarda en dominar estas técnicas. Tan sólo el 50% de los practicantes alcanzan el éxito después de hacer intentos diarios durante un período de entre 3 a 6 semanas. Pero para otros, todo un año puede pasar antes de lograr algún resultado. La dificultad yace en las características y diferencias psicológicas naturales de cada individuo y no en la posibilidad de lograr el ingreso al entorno de LA FASE. No todo el mundo es capaz de entender claramente los matices técnicos específicos que implican estos métodos, y es por ello que las Técnicas Directas serán esquivas para muchos.

Muchos practicantes se esfuerzan en dominar las Técnicas Directas de inmediato porque les parece más conveniente, directa, y fácil de lograr. Sin embargo, es un grave error comenzar a experimentar el ingreso en LA FASE usando estas técnicas. En los casos en que los novatos comienzan su formación con Técnicas Directas, el fracaso está garantizado en un 90%. Por otra parte, una gran cantidad de tiempo, esfuerzo y emoción serán malgastados en vano. Como resultado, el practicante puede presentar una completa desilusión con todo lo que significa el tema de LA FASE y termina simplemente se alejándose de este.

Las Técnicas Directas sólo deben ser practicadas después de dominar las Técnicas Indirectas que son más fáciles; o en su defecto, después de dominar las Técnicas de los Sueños Consientes, dado que, conocer de las Técnicas Indirectas cabalmente hace mucho más fácil lograr el ingreso exitoso a LA FASE.

La calidad de la experiencia en LA FASE no depende de la elección de una técnica de entrada. Las Técnicas Directas no proporcionan un entorno más profundo o duradero en LA FASE respecto a las Técnicas Indirectas.

Las Técnicas Directas quizás sean más adecuadas para algunos practicantes y aunque esto es cierto para una minoría de la población, jamás será cierto para todos. Por el contrario, las Técnicas Indirectas son accesibles para absolutamente todo el mundo en cualquier momento y de allí mi insistencia en exponerlo.

Si un practicante decide comenzar con la práctica de las Técnicas Directas o ha ganado la experiencia necesaria con las Técnicas Indirectas, aún le queda por aprender ciertos principios básicos. Sin estos principios, nada ocurrirá, al menos que sea por una casualidad o un caso excepcional. La clave en el uso exitoso de las Técnicas Directas descansa en lograr el Estado Independiente de Conciencia. Sin embargo, antes de ahondar en el, vamos a examinar una gran variedad de aspectos muy útiles y los factores que hacen de la entrada directa en LA FASE un evento mucho más fácil.

En primer lugar, vamos a examinar cuando es mejor realizar las técnicas y con qué intensidad se debe realizar la práctica. Luego, examinaremos el muy importante factor de la posición del cuerpo, y también el no menos crucial tema de la duración total de las Técnicas. Luego de esto, vamos a investigar brevemente el tema de la relajación y, a continuación vamos a pasar inmediatamente a las Técnicas Directas en sí. Sólo después de cubrir todo lo anterior es que podemos descubrir en detalle el Estado Independiente de Conciencia y cómo lograrlo.

EL MEJOR MOMENTO PARA LA PRÁCTICA.

El tiempo no es un punto importante cuando se practica las Técnicas Indirectas, allí el principal requisito es el de realizarlas inmediatamente después de despertarse. En el caso de las Técnicas Directas, el tiempo es mucho más crítico y vital.

Naturalmente, el mejor método para encontrar el momento más adecuado para realizar las Técnicas Directas es el mismo que en las Técnicas Indirectas: El Método Escalonado. Sin embargo, aquí hay algunas diferencias importantes. En primer lugar, uno puede interrumpir el sueño en cualquier momento de la noche o la mañana. En segundo lugar, después de haber despertado, uno no debe volver a dormir, en vez, debe proceder de inmediato a realizar las Técnicas Directas.

Las Técnicas Directas son mucho más eficaces con El Método Escalonado que con cualquier otro método. Esto se debe al hecho en que la mente no tiene tiempo de estar alerta a un 100%, y por ello es más fácil caer en un estado alterado de conciencia en donde se logren resultados.

El procedimiento en específico sería de la siguiente manera, uno debe despertarse en el medio de la noche ya sea por cuenta propia o con la ayuda de un despertador, luego, debe levantarse y hacer algo durante 10 minutos, y a continuación, volver a la cama y realizar las Técnicas Directas. Si el practicante se despierta en un estado de total alerta en el que ni siquiera tiene sueño, entonces, el intervalo entre el despertar y la aplicación de la técnica debe ser menor, y debe hacerse una cantidad reducida de acciones durante ese periodo de tiempo. Debe tenerse en cuenta que con esta configuración, el Estado Independiente de Conciencia juega un papel de menor importancia que si se utilizara con otros procedimientos.

La segunda ventana de tiempo más eficaz es antes de dormir en la noche, cuando el practicante va a la cama. Durante este intervalo, el cerebro necesita apagar el cuerpo y la mente con el fin de renovar sus fuerzas usadas a lo largo del día. Este proceso natural puede ser aprovechado a nuestro favor con los debidos ajustes necesarios.

Los intentos de realizar las Técnicas Directas durante el día son menos eficaces. Sin embargo, si existe fatiga o falta de sueño durante las horas diurnas, entonces esto puede ser aprovechado ya que el organismo tratará de recuperar la vitalidad faltante. Esto es especialmente adecuado para aquellos que están acostumbrados a dormir la siesta durante el día.

En líneas generales, de las otras ventanas de tiempo que existen, no producen ningún resultado satisfactorio, por lo que uno debe realizar las Técnicas Directas en medio de la noche, o al iniciar su ciclo de sueño. Es recomendable que sólo después de dominar estas técnicas es posible experimentar con intentos durante el día.

LA INTENSIDAD DE LOS INTENTOS.

El grado de entusiasmo que le es dedicado a un objetivo está directamente relacionado con la probabilidad de éxito en alcanzar ese objetivo. Sin embargo, es muy importante saber cuándo ir más despacio, sobre todo en la esquiva meta de la entrada en LA FASE. Un intento por día usando alguna técnica particular es suficiente. Si se intenta de más, la calidad de cada intento mermará gradualmente.

¡Información de Interés!

Muchos entusiastas abordan las Técnicas Directas pensando que es igual a cavar una zanja: mientras más practiquen, mejor. El resultado de esto es que se acumula decenas de intentos sin ningún logro.

Muchos practicantes creen que decenas de intentos a lo largo del día dará como resultado una eventual entrada a LA FASE. Esto no solamente es falso, sino que conduce rápidamente a la desilusión del practicante con respecto al evento. Para lograrlo debe realizarse la práctica únicamente una vez al día y ser constante incluso si después de una semana o un mes no haya resultados. Poseer la virtud de la constancia, ser persistentes, analíticos y una moderada dosis de terquedad es lo que se necesita para lograr la meta deseada.

DURACIÓN DE LOS INTENTOS

Es inútil tratar de entrar en LA FASE usando una Técnica Directa y resolver acostarse y no dormir o levantarse hasta que ocurra la entrada. Esta imposición rigurosa solo denota la poca comprensión en el manejo de la delicada naturaleza de la mente y no producen nada más que un rápido cansancio emocional.

Al realizar las Técnicas Directas, se aplican plazos de tiempo muy rígidos antes de un sueño o en el medio de la noche. Los intentos usando las Técnicas Directas sólo deben durar de 10 a 20 minutos. Duraciones más largas inhiben la somnolencia porque la mente se concentrará demasiado tiempo en las Técnicas, y el deseo de conciliar el sueño se disipa, lo que resulta en insomnio que a menudo puede durar varias horas. Los efectos de este sobreesfuerzo afectan negativamente el entusiasmo natural debido a la perdida del sueño y el cansancio subsecuente, que se profundiza por el creciente número de intentos fallidos.

Si las Técnicas no producen ningún efecto directo en el transcurso de esos 10 o 20 minutos, entonces es mejor descansar con la idea de intentarlo otro día esperando tener éxito. Este punto de vista positivo debe ser mantenido siempre por el practicante

LA POSICIÓN DEL CUERPO

Con las Técnicas Indirectas la posición del cuerpo no era importante, ya que la meta era despertar consciente. Sin embargo, la posición del cuerpo es fundamental durante las prácticas de las Técnicas Directas.

No hay una posición corporal que sea universal que sirva a todos los practicantes, ya que, una vez más, las inclinaciones y las características individuales difieren en cada persona. Sin embargo, hay reglas específicas que permiten seleccionar la posición correcta, en base a ciertos indicadores Indirectos.

Muchos tienen la creencia de que la postura correcta es la de cadáver, acostado boca arriba, brazos y piernas extendidas y sin almohada. Esta idea probablemente haya sido tomada de otras prácticas donde se alega que ayuda a lograr un estado alterado. Sin embargo, esta posición afecta significativamente los esfuerzos de la mayoría de los practicantes. La posición de “cadáver” sólo debe usarse cuando un practicante esta acostumbrado a ella y cae rápidamente dormido cuando la utiliza en el día a día, ya que por lo general tiende a alejar el sueño.

Si un practicante tiene dificultad para conciliar el sueño y se despierta constantemente durante la realización de las Técnicas Directas, entonces debe asumir una posición más cómoda.

Si el sueño llega fácilmente al entusiasta, entonces debe colocarse en una posición menos natural. Si un practicante experimenta períodos de conciencia cuando realiza las técnicas y tiene dificultad para conciliar el sueño, lo mejor es utilizar una posición más cómoda.

Dependiendo de la situación, hay muchas posiciones posibles: decúbito dorsal, sobre su estómago, de lado, o incluso en una posición semi-reclinada. Es posible que un practicante tenga que cambiar posiciones de un intento a otro, introducir ajustes relacionados ayuda a lograr un Estado Independiente de Conciencia.

RELAJACIÓN

Por su naturaleza, uno debe entender claramente que las Técnicas Directas son en sí mismas métodos de relajación, ya que ningún ingreso a LA FASE puede ocurrir si uno no se encuentra relajado. En consecuencia, nunca ocurrirá un ingreso inmediato en LA FASE sin antes haber logrado la relajación.

Debido a que la ventana más eficaz de tiempo para el uso de las Técnicas Directas se produce por la noche antes de dormir, y esta dura entre 10 y 20 minutos en promedio, el tiempo adicional no debe desperdiciarse en tratar de relajarse, ni el tiempo para relajarse se restará de estos 10 o 20 minutos.

La correcta calidad de la relajación es un ejercicio difícil y muchos lo abordan de manera individual y empírica, produciendo un resultado opuesto a una relajación natural. Por ejemplo, muchos se esfuerzan en relajar sus cuerpos a un grado tal que al final la mente está tan activa, que podrían resolver una difícil ecuación matemática. En este tipo de situación, la entrada a LA FASE es simplemente imposible.

El cuerpo se relaja automáticamente cuando la mente se relaje. Por el contrario, el cuerpo no se relajará si la mente está activa. Entonces, es mejor para los principiantes abstenerse de explorar los distintos matices de la relajación y guardar sus energías para lograr aquello que es simple y efectivo.

En lugar de forzar una técnica de relajación, un practicante debe simplemente recostarse por varios minutos y esto por sí mismo le proporcionará la mejor relajación posible. Acostarse activa los más poderosos procesos naturales de relajación.

La relajación completa y pacífica sólo puede ser ejecutada por aquellos que se han especializados en lograr experiencias en estados profundos de la mente. En general, se trata de personas que han dedicado una gran cantidad de tiempo y de esfuerzo en dominar los estados de trance y meditación. Para estos atletas de la mente, relajarse no tarda más de 3 minutos y debido a su experticia en la relajación este tiempo es suficiente para producirla.

Cualquier técnica de relajación de calidad puede ser usada para las Técnicas Directas, si esta da como resultado un Estado Independiente de Conciencia cuando se realiza. Después de ganar la experiencia necesaria con el trance y la meditación, el practicante de estas artes mentales puede dedicarse al Dominio de LA FASE usando únicamente las Técnicas Directas.

ALGUNAS VARIANTES EN EL USO DE LAS TÉCNICAS DIRECTAS

Las Técnicas Directas utilizadas para obtener el acceso directo a LA FASE son exactamente las mismas que son utilizadas durante los intentos con las Técnicas Indirectas. La única diferencia está en el método de implementación. Los métodos son descritos en detalle en el Capítulo 2. Sin embargo, dado que las Técnicas Directas en su mayoría requieren pasividad, no todos los métodos tienen la misma efectividad que cuando se usan junto a las Técnicas Indirectas. Por ejemplo, las técnicas activa de Tensión Sobre el Cerebro no puede ser usada para lograr una sencilla entrada en LA FASE cuando se aplican en las Técnicas Directas.

Las Técnicas Directas se diferencian de las Técnicas Indirectas en su implementación, debido a su procedimiento gradual en la detención de los resultados que se producen desde el comienzo del intento hasta el final del mismo. Si al despertar, algo comienza a funcionar, entonces lo más seguro es que esta práctica conduzca a una eventual entrada en LA FASE. Por ejemplo, el mismo Movimiento Fantasmal puede comenzar con suma rapidez justo antes de quedarse dormido, pero el rango de movimiento será mínimo y aumentar el rango tomará cerca de 10 min, una diferencia sustancial comparada a los 5 segundos necesarios en las Técnicas Indirectas. Estas diferencias también se aplican a todas las demás técnicas descritas en esta guía

Al igual que en las prácticas con las Técnicas Indirectas, al comenzar un practicante debe elegir 3 o 4 de las técnicas que considere más adecuadas para sí mismo. Se provee una tabla con el fin de ayudar al practicante en donde se detalla la eficacia documentada de las Técnicas Directas:

La principal diferencia al trabajar con las Técnicas Directas es el tiempo que se dedica a cada ejercicio. Cuando se evalúa una determinada Técnica Indirecta nos toma solo de 3 a 5 segundos, para las Técnicas Directas serán necesarios varios minutos. La duración varía dependiendo de ciertos factores.

Hay tres formas principales de ejecución en las Técnicas Directas: La Variación Clásica, Por Secuencia, y Por Ciclo (similar al ciclo se utiliza con Técnicas Indirectas).

Un practicante siempre debe comenzar con la Variación Clásica, es decir, utilizando una técnica en un único intento. Debido a la naturaleza inusual de los esfuerzos implicados, el entusiasmo de un principiante puede suscitar un completo estado de alerta. Más tarde, sin embargo, podrían aparecer lapsos de letargos de conciencia dentro del sueño muy fuertes o prolongados. Si esto ocurre, puede ser necesario aumentar el nivel de actividad y se recomienda usar la variación secuencial.

La variación Por Secuencia es la variación primaria utilizada para las Técnicas Directas debido a la elasticidad en su aplicación. Puede ser pasiva, si un practicante decide alternar dos técnicas de cinco minutos cada una durante los primeros 15 minutos. También puede ser activa si utiliza tres técnicas de un minuto cada una. Todo lo que este entre estos dos rangos de tiempo permite una adecuada práctica de las técnicas y la selección de la mejor variación para alcanzar un Estado Independiente de Conciencia.

Si aún así, uno tiende a dormirse (incluso usando la forma activa de la variante por secuencia), entonces uno debe utilizar la Variación por Ciclos pero cada técnica debe durar de entre 10 segundos a 1 minuto.

Debido a que trabajar con las Técnicas Directa implica un cronograma de actividades extenso, uno no debe sobre exigirse si no se quiere trabajar sobre algún punto, de lo contrario puede llegarse a cansar o frustrarse muy rápido. Es recomendable siempre trabajar con placer para no generar una tensión emocional innecesaria.

Para entender estas variantes y como deben de utilizarse, he aquí una tabla explicativa:

Tabla – Variaciones de las Técnicas y sus Usos

Fuente: Seminarios de La Escuela Para Los Viajes Fuera Del Cuerpo

EL ESTADO INDEPENDIENTE DE CONCIENCIA

Existen infinitas descripciones sobre técnicas de acceso directo explicadas en literatura, historias, a través de Internet, o en seminarios. A veces, una descripción difiere fundamentalmente de la otra. Sin embargo, en la mayoría de los casos, existen elementos comunes que unifican a casi cada descripción de una técnica en particular:

• Lapsos cortos de conciencia,

• Lagunas de memoria,

• Entrar y salir del sueño

Todas ellas, sello distintivo del Estado Independiente de Conciencia. Después de ocurrir cualquiera de estos fenómenos, el practicante experimentará toda clase de sensaciones inusuales que son antesala de LA FASE o ya, dentro de ella.

Los lapsos de conciencia pueden durar segundos, varios minutos, o más de una hora. Pueden ir desde una simple pérdida de conciencia a una completa y consciente entrada en un sueño. Ellas pueden ser únicas y poco comunes, o puede ocurrir varias veces en el transcurso de un solo minuto. Cualquiera sea su forma, la mente alcanza un modo operativo que es el ideal para la experimentación en LA FASE, siempre que el practicante sea capaz de abstenerse al sueño profundo o adquirir nuevamente un mayor estado consiente, que lo regrese al estado de vigilia.

También el entusiasta debe entender que no todos los lapsos de conciencia nos llevan a experimentar LA FASE. El lapso debe ser lo suficientemente profundo para ser eficaz. Por ello, con cada lapso sin éxito que experimente, debe originarse uno nuevo más profundo.

El principal inconveniente práctico del Estado Independiente de Conciencia es la posibilidad de caer completamente dormido durante los lapsos en lugar de sólo tener una pequeña inmersión en el sueño. Las Técnicas son definitivamente necesarias para garantizar el resultado deseado. Estas Técnicas cumplen una función auxiliar, y por lo tanto no es necesario ser estrictos con ellas.

¡Información de Interés!

No importa cual técnica se utiliza; con tal que y se alcance el estado independiente de conciencia, el éxito es posible.

Al realizar las variaciones de las Técnicas, un practicante puede comenzar a vacilar entre el estado de alerta total y el sueño profundo, despertándose para luego volver a caer en sueño.

Para evitar quedarse dormido se requiere un fuerte deseo de querer volver al estado de vigilia. Esto se logra por una firme determinación por parte del practicante, incluso, al realizar una Técnica Directa, se entra y sale del sueño. El practicante debe afirmar con decisión que al momento en que la conciencia disminuye, debe despertarse de inmediato.

Por otro lado, si no ocurren el ingreso, y es reemplazado por el estado de alerta total, los siguientes trucos pueden ayudar: concéntrese fuertemente en las acciones mentales o, por el contrario, medite y sueñe despierto en paralelo con la técnica que este utilizando. Hay que señalar que estas sólo son eficaces en las etapas iníciales de trabajo con Técnicas Directas debido a que esas Técnicas tienen un fuerte efecto que inducen al sueño.

Si las Técnicas Directas no dan lugar a sueños ligeros o a lapsos de letargo después de un largo periodo de práctica regular, entonces hay que suponer que el practicante se enfrenta con una mala practica en la técnica o en la longitud de los resultados.

La regulación del número de lapsos que se producen pueden ser modificados al cambiar la posición del cuerpo durante la práctica o cambiando la variación de las Técnicas a utilizar.

Entrar en LA FASE en un estado independiente de conciencia ocurre la mayoría de las veces cuando se producen tres factores clave.

• En primer lugar, usar una Técnica ó se puede empezar a trabajar cuando se está en un letargo.

• En segundo lugar, la cercanía a LA FASE puede manifestarse de forma inesperada a través de sonidos o vibración después de un lapso de letargo. En ese momento, se puede aplicar la transición a las Técnicas que corresponden si aparecen los siguientes síntomas (Zumbido Interno, Tensión sobre el Cerebro), etc.

• En tercer lugar, al salir de un letargo, a veces es fácil separarse o encontrar rápidamente una técnica para aplicar, prestando atención a indicadores iníciales.

El estado independiente de conciencia no ocurre en el 100% de las veces. Sin embargo, estar pendiente de atraparlo cuando ocurre nos da una ventaja muy importante, ya que no siempre son perceptibles, y son igualmente difíciles de inducir a la fuerza. Pueden ser de muy corta duración o superficial. O bien, puede no ocurrir en absoluto. Sin embargo, si se aplican correctamente las Técnicas, cuando estos se produzcan pueden darnos la entrada a LA FASE.

FACTORES AUXILIARES

Usar las Técnicas Directas temprano en la noche o en la mitad de ella, nos permite aprovechar el nivel de fatiga natural del cuerpo ayudándonos a amplificar el cansancio del día para aprovecharlo a nuestro beneficio. Por ejemplo, las Técnicas Directas son más fácilmente de lograr si el practicante esta privado de sueño en cierta cantidad considerable. Por ello, inducir un estado independiente de consciencia puede ser algo sacrificado. Lo importante es simplemente no dormirse de inmediato, para emplear las variaciones apropiadas de las técnicas adecuadas. La privación deliberada del sueño es inútil y siempre contraproducente a pesar de que un practicante con experiencia y conocimiento pueda lograr grandes resultados de un estado alto de fatiga. Los principiantes estarán mejor dedicándose a las formas de práctica en una manera natural y equilibrada.

Un sueño profundo y estable no ocurre únicamente tras largos períodos de privación de sueño; la fatiga física y emocional también puede ayudarnos a alcanzar el ingreso a LA FASE. En ese caso igualmente, lo más importante repito, es no quedarse dormido cuando se ejecuten las Técnicas, y por lo tanto se debe elegir una variación de la técnica que sea más activa de lo normal.

ESTRATEGIAS PARA LA ACCIÓN

Las Técnicas Directas rara vez producen resultados rápidos y claros, a diferencia de entrar en LA FASE tomando conciencia durante el sueño o mediante el uso de Técnicas Indirectas. Al comienzo, las Técnicas, Directas producen resultados esporádicos (por lo que el camino hacia el ingreso no debe comenzarse con Técnicas Directas con la esperanza de obtener resultados rápidos). Es mejor la práctica sistemática de una técnica, en busca del completo dominio de una manera consistente.

No hay motivo de preocupación si los resultados se alcanzan después de un mes con intentos todos los días. Un esfuerzo continuo para analizar la práctica y mejorarla debe ser el objetivo principal debido a que las fallas siempre son causadas por errores en las Técnicas.

Aunque pueden surgir dificultades con las Técnicas Directas, nunca se debe abandonar lo que ha funcionado hasta ahora (es decir, con las Técnicas Indirectas), porque esto podría hacer desaparecer la experiencia que uno podría haber adquirido hasta la fecha.

Una combinación de Técnicas Directas con Indirectas nunca deben utilizarse durante el curso de un solo día ya que sería perjudicial al enfoque práctico y al entusiasmo. Es mejor realizarlas por separado en diferentes días. Por ejemplo, una Técnica Directa podría ser utilizada antes de caer dormido durante la semana de trabajo mientras que las Técnicas Indirectas las puede practicar durante los fines de semana cuando el practicante tiene más probabilidades de experimentar con oportunidades extras de sueño.